Q2:秋葵可以炒鸡蛋吗,哪些人不能吃秋葵炒鸡蛋
一、秋葵可以炒鸡蛋,做法如下。
秋葵洗净,待水烧开后焯一下,时间不要太长(1分钟即可)
焯好后捞出两端切除,然后斜切备用!
油热倒入鸡蛋,结块即可不要炒的太熟(太熟就没有嫩嫩的口感了),鸡蛋炒好后盛出备用!
倒少许油,放入葱姜蒜爆香,放入秋葵轻微翻炒后倒入刚炒好的鸡蛋,加少许鸡精、白砂糖、盐,再轻微翻炒下即可出锅!
小贴士:
秋葵炒之前已经用热水焯过,所以不必担心轻微翻炒会炒不熟!
切记,鸡蛋和秋葵都不要炒的时间太长,否则会影响口感哦,营养也会有所流失!
二、四类人不宜食用秋葵
1、胃肠虚寒者,因为秋葵是凉性。
2、肾结石与尿酸高者。
3、风寒感冒者。
4、过敏体质者。
Q3:秋葵炒鸡蛋要焯水吗 炒秋葵必须焯水吗以及营养价值
食材与明细
秋葵300g鸡蛋两个生抽两勺蚝油两勺难度简单时间10分钟口味清淡工艺炒
做法步骤
1.
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秋葵洗净切成片,好漂亮的一堆星星吧
2.
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鸡蛋用平底锅放点油煎熟,盛出备用
3.
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平底锅放油爆香蒜片
4.
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放入切好的秋葵,翻炒
5.
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放入鸡蛋继续翻炒
6.
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放入生抽和蚝油
7.
??
盛盘开吃吧
Q4:秋葵能跟鸡蛋一起炒吗
秋葵.当然是
可以能和.鸡
蛋一起炒的