Q1:女生要怎么改变自己的形象和气质?
多看书,练字,画画,这是内在的 练完这些内在的东西改变的真的很多,看起来人也会变很多
外在你可以练瑜伽,塑形提高气质很好,连形体操也可以,不过一般我觉得没有瑜伽好。
Q2:怎样快速改变自己的形象气质?
形象可以很快改变,气质是长期形成的。
真正的好气质是不需要任何东西来修饰的,
比如有些人即使粗衣粗裤,依然看着舒服。
不过,适合自己脸型身材的服饰和发型。
可以提升气质。
Q3:如何在两个月改变自己的形象气质,不让人觉得太幼稚
“书中自有颜如玉”,多读书,可以无形中改善自己的举止、谈吐、自信。
常微笑,一脸陌生会让人感觉你想拒人于恰里之外。
锻炼,身材也是你提升气质的好方法。
也可以找一个自己向往的素质或气质,然后百度搜索对应的明星或自己身边的人,把她平时的动作习惯爱好都记熟,对着镜子各种模仿,主要的还是细节,这是个长久的过程,因为毕竟改变一个人生活习惯很难
Q4:如何在3个月内彻底改变自己的形象提升气质?
1.为什么我们要改变形象?
刚工作的头几年,我都是运动裤,运动鞋,穿卫衣。
发型也是板寸头,或者去理发店跟师傅说:“修一下就好”,更懒的时候,我干脆自己买来一个电动理发器,套个0.6cm的套装,在家对着镜子自己给自己理发。
我没时间,我没钱,我形象一般就不费劲了,怎么舒服怎么来吧。
大家生活压力那么大,干嘛要这么费这个劲啊。
直到有一天我看到了杨澜的一篇文章,她说:
没有人有这个义务费很多时间通过你随意的外表观察到你的内在。
是啊,很多时候我们都是通过第一印象去评价一个人的。
如果经常在一起还好,这个评价会随着外在的评价变成内在的观察;
可是我们去谈判,去演讲,去相亲,去面试,很多时候第一印象就影响着对方的决策了。
我是个行动派,于是我开始想,我是不是可以试试改变一下自己呢?
2.如何用知识管理来改变形象?
解决了为什么要改变自己的问题,那接下里的问题就是,穿衣打扮是一个系统工程,我该怎么学习?
收集(咱不会,咱去看啊)
收集穿衣打扮的文章:
你可以关注穿搭专题,这样你每天都会看到一些很有启发又很适合我们屌丝起步的帖子。
这个过程我们可以不出手,多看看,多了解。
记录自己的尺码:
如果有的衣服你买了之后很合身,一定要记录下尺码。
因为每家品牌的衣物尺码都有差异,所以记录这些,方便你今后在购买的时候,可以直接不用试穿直接拿走。
男人都喜欢拿了就走,没有必要试来试去。
所以你可以借助印象笔记随时收集这些资讯和图片,方便你进行参考。
到理发店理发的时候,发型师问我想理什么发型,我就直接调出印象笔记里的我之前搜集的发型照片,给他看,一目了然。
整理(建立对于形象改造的系统认知)
改变一个人的到底要改变哪些?
按照我的理解,我哪哪都需要改造,那到底有哪些?
你需要在一开始就建立一个框架,明白自己接下来到底要做什么,这些改变属于哪一块。比如按照外形,我们可以将形象分为:
发型
上衣:衬衫,外套
裤子
鞋子
配件:眼镜领带手表包
如果是体型,我们可以分为:胸肩背腰腿。
这个知识体系从哪里来?
当然是从形象改造达人那里来的,比如知乎上很有名的@葛巾@杜绍斐。
你可以搜索一下,就会发现,做他们的文章列表里,已经非常有体系的告诉你,穿衣搭配的知识体系到底是什么了。
利用(需要花很多钱吗?——小成本试错)
很多小伙伴说,你现在手头宽裕了,你才会开始说要改变外形吧?
其实不是的,我在每个月手头只剩1500块钱开销的时候,就开始尝试改造自己了,大概分成了下面几个阶段:
第一步:我是优衣库男
如果你每个月可以支配的收入只有一两千块,你可以尝试优衣库的穿搭。
他们家的衬衫特别抗皱,容易打理。正常价格也就100多,打折季节的时候,79就可以入手,非常适合中国人的体型。
裤子修身抗皱的牛仔裤,卡其裤均可。
第二步:我是zara打折男
优衣库适合内在,如果你需要一个小西装又没有太多预算,zara打折季的时候,你可以挑选一两款小西装,价格做299-499之间。
还有g2000,selected西装外套都是很普通,没有太多的时尚元素,但是适合百搭,上班休闲都可以穿。
第三步:多试试,然后去定制
到底穿什么合适,这跟找工作,做斜杠青年一样,你得多试试才会知道自己的身材,肤色,适合什么样的颜色和衣服,牌子。
所以,把逛街当做一次知识管理和信息收集吧。
一些你买得起的牌子,都可以去试试。
经过这个阶段之后,如果手头宽裕,我推荐你去定做两套西服。
理由很简单,从衬衫到西服西裤,全部都是贴合你的尺码,非常的有型。
而且现在定做西服也价格也很亲民了。
我现在两套西装定制下来总价不到8000,虽然不算高端,但是穿在身上已经很有范了。
(实践)寻找指导和陪伴
懂得再多,如果不去尝试,是没有用的,更重要的时候,做尝试的过程中有人能够给你及时的指点。
这种之前是最好是能走你购买前给你建议的那种。
另外如果有机会,你可以找到一群一起想改变自己的小伙伴。
没有比一群人每天分享自己的改造心得更有意思的了。
因为大家都是一起起步,所以可以互相参考,天南海北的,居然也可以互相帮助提意见。
因为都穷,所以遇到淘宝上打折,看到都会互相通知。
(节简)穿出自己的风格
精简自己的衣物
只留下下面这些物件:
6件衬衫,
3套西装
5条裤子:全部优衣库同款
2双皮鞋,同款,1黑1棕
2双运动鞋:1黑1白
1双帆布鞋:匡威白
衣物不要太多,工作日几套通勤搭配,休息日的舒适搭配,其他就都不需要了。
对形象的知识了解越多,越会知道自己不需要花费那么多时间和精力。
适合自己的,不需要太费时间,就可以了。
3.懒人专用的4个口诀
说了这么多,如果你觉得花三四个月来改变自己还是太费劲,你可以试试下面这些心法,先保证自己穿得不出错吧。
买一样款式的
减少自己每天穿什么的“选择障碍症”,最好的方式,就是买一样的,可以同款不同色就好啦。
扎克伯格说自己从来不会在穿什么上浪费时间,因为从星期一到星期五,他的衣柜放的都是一样的。
如果你和我一样是懒癌和选择障碍,你可以尝试在基础款(衬衣,短T,袜子,内裤等)上选择这个心法。
衣物买小一码
买小一码,贴身效果最好,不要穿得松垮垮的,要想精神先让衣物修身。
颜色不要超过三种
色彩搭配真的是个大学问,我们这些直男癌就不要乱搞了。
如果要减少自己只穿着上的不协调,最开始的时候,你可以尝试简单的三色原则。
也就是身上的主色调不要超过三种,也别志只剩下一种。
如果颜色上你不会搭配,黑白灰蓝搭配永远不会错。
买少一点,贵一点
有一次我拜访一位很有范的老师,她接见我们的时候,穿的一件三宅一生的外套,非常儒雅大气,但她自己说,虽然有点贵但是这件已经穿了10年了。
后来我们算了一下,十年下来平摊,和我们每年买一堆便宜货所花费的价格差不多。
所有买少一点,除了内在的基础款,外在的买贵一点(自己能够承受的),因为外衣的质感差别还是明显的。
小结
心理学常常讲:行为影响心态。
罗振宇说,自律带来体面。
我关注个人形象,实际就是一种自我形象的自律。
我在家都很随便,但如果在家要做分享,我肯定是和在外演讲一样,收拾体面。
因为虽然大家看不到,但我做的一切会影响我的心态和发挥。
好了,这是我作为一个知识工作者,这是我所能分享的个人形象改造知识的全部啦。
行不行动,看你自己咯。
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