香菇的功效与作用害处
更新时间:2021-03-25
答案:香菇的功效与作用:1. 香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力。2. 香菇中的多糖物质具有抗肿瘤、抗病毒和降血糖等作用。3. 香菇中含有丰富的钾和低钠,有助于降低血压和预防心血管疾病。4. 香菇还具有抗氧化作用,有助于延缓衰老和预防癌症。5. 香菇还可以减少体内的胆固醇和脂肪,有助于预防肥胖和糖尿病等疾病。香菇的害处:1. 香菇中含有一种称为嘌呤的物质,过量食用可能会导致痛风和尿酸结晶等疾病。2. 香菇中含有一种称为赤霉素的物质,过量食用可能会对人(rén)体(tǐ)产生不良影响。3. 香菇是一种易过敏食物,过敏体质的人应该慎重食用。