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什么是身材
更新时间:2021-03-30
什么是身材 答案:身材通常指一个人的身体形态和比例,包括身高、体重、体型、肌肉和脂肪分布等因素。身材好通常指身体健康、比例协调、外形美观等。什么是身体健康 答案:身体健康指的是身体各个系统的正常运作,包括心血管系统、呼吸系统、消化系统、
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知识百科
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文章时间:2021-03-30
什么是hiit
更新时间:2021-02-19
什么是hiit 答案:HIIT是高强度间歇训练,是一种快速而强度较高的有氧运动方式,通过短时间内高强度的运动和短暂的休息来达到锻炼身体的效果。HIIT可以提高心肺功能,增强肌肉力量,燃烧脂肪,促进新陈代谢,是一种非常有效的健身方式。什么
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知识百科
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文章时间:2021-02-19
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