白果的功效与作用禁忌
更新时间:2021-07-03
答案:白果有以下功效与作用:1. 清热解毒:白果含有多种生物碱和黄酮类化合物,具有较强的清热解毒作用。2. 润肺止咳:白果具有润肺止咳的功效,对于慢性支气管炎、咳嗽等症状有一定的缓解作用。3. 补肾益精:白果富含蛋白质、碳水化合物、微量元素等,有助于补肾益精,增强体质。4. 抗氧化:白果富含多种抗氧化物质,能够有效抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害。禁忌:1. 脾胃虚寒者不宜食用,容易导致腹泻、腹痛等不适。2. 食用过多容易引起口干、口渴等症状,应适量食用。3. 白果含有较高的脂肪和糖分,肥胖者和糖尿病患者应注意控制摄入量。4. 孕妇和哺乳期妇女应慎食,以免影响胎儿或婴儿的健康。