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百香果的正确吃法和禁忌
更新时间:2021-04-26
答案:百香果的正确吃法是将果肉挖出来直接食用或用果汁机榨汁饮用。但需要注意的是,百香果的种子不能食用,应该挑出来。此外,百香果不宜空腹食用,容易导致胃肠不适。禁忌方面,百香果含有丰富的草酸,容易与人(rén)体(tǐ)内的钙离子结合,形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收和利用,长期食用会对健康造成不良影响。因此,有肾结石、痛风、风湿性关节炎、肝硬化等疾病的人应避免食用。同时,百香果还含有大量维生素C,过量摄入会导致腹泻等不适症状,建议适量食用。
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健康养生
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文章时间:2021-04-26
百香果的正确吃法
更新时间:2021-04-27
答案:百香果的正确吃法是先将外皮剖开,然后用勺子将果肉挖出来食用。果肉可以直接食用或加入果汁、沙拉等食品中。注意不要将百香果的种子吃下去,因为种子有些硬,可能会对口腔和消化道造成伤害。
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健康养生
]
文章时间:2021-04-27
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