薏米仁的功效与作用的功能与主治
更新时间:2021-12-16
答案:薏米仁的功效与作用包括以下几个方面:1. 去湿利水:薏米仁具有良好的利尿作用,能够去除体内多余水分和湿气,有助于缓解水肿、排毒和清热解毒。2. 健脾益气:薏米仁可以补益脾胃,促进消化吸收,增强体质和免疫力。3. 美容养颜:薏米仁含有丰富的维生素B群、硒、锌等营养素,能够促进肌肤新陈代谢,淡化黑色素,减少皱纹和斑点,有助于美容养颜。4. 减肥瘦身:薏米仁中的膳食纤维和不饱和脂肪酸可以增加饱腹感,减少食欲,有助于控制体重和减肥瘦身。主治方面,薏米仁常用于治疗水肿、湿热黄疸、脾胃虚弱、食欲不振、便秘、痢疾、痛经等疾病。同时,薏米仁还可以用于配制中药方剂,如四物汤、八珍汤等,具有补血养颜、调(diào)经(jīng)止痛等功效。