马齿苋菜的功效
更新时间:2021-01-01
答案:马齿苋菜有以下几个功效:1. 降血脂:马齿苋菜中的黄酮类物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,起到降血脂的作用。2. 增强免疫力:马齿苋菜中含有丰富的维生素C和多种矿物质,可以增强身体的免疫力。3. 防止贫血:马齿苋菜中含有丰富的铁元素,可以帮助身体合成血红蛋白,预防贫血。4. 改善消化:马齿苋菜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善消化。5. 抗氧化:马齿苋菜中的黄酮类物质具有抗氧化作用,可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。