石榴的作用与功效及禁忌
更新时间:2021-07-08
答案:石榴的作用与功效包括:1. 抗氧化:石榴含有丰富的抗氧化物质,可以帮助保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤。2. 增强免疫力:石榴含有多种维生素和矿物质,可以帮助增强免疫力,预防疾病。3. 降血压:石榴含有一种叫做花青素的物质,可以帮助降低血压。4. 促进消化:石榴含有丰富的纤维素,可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题。5. 抗炎:石榴含有一种叫做罗汉果酸的物质,具有抗炎作用,可以帮助缓解炎症。石榴的禁忌包括:1. 有过敏史的人不宜食用石榴。2. 石榴含有大量的果酸,容易刺(cì)激(jī)胃黏膜,所以胃酸过多或患有胃溃疡的人不宜食用。3. 石榴含有丰富的糖分,糖尿病患者应少食或避免食用。4. 石榴含有一些草酸盐,容易形成结石,肾结石患者应少食或避免食用。