黑苦荞茶的功效和作用还有适用人群
更新时间:2021-11-06
答案:黑苦荞茶的功效和作用包括:1. 抗氧化:黑苦荞茶含有丰富的多酚类物质,可抵御自(zì)由(yóu)基的攻(gōng)击(jī),具有抗氧化作用。2. 降血糖:黑苦荞茶中的苦荞酚可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌,降低血糖水平。3. 降血脂:黑苦荞茶中的苦荞酚可以降低血脂水平,预防心血管疾病。4. 减肥瘦身:黑苦荞茶中的膳食纤维和苦荞酚可以促进肠道蠕动,减少脂肪吸收,有助于减肥瘦身。适用人群:1. 高血糖、高血脂人群。2. 需要减肥瘦身的人群。3. 长期熬夜、工作压力大的人群。4. 日常饮食不规律的人群。注意事项:1. 黑苦荞茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),不宜过量饮用。2. 孕妇、哺乳期妇女、心脏(zāng)病(bìng)患者等人群应遵医嘱饮用。