特色养生菜谱大全
更新时间:2021-02-07
答案:以下是一些特色养生菜谱:1. 紫菜蛋花汤:将紫菜泡软,打散鸡蛋,将紫菜和鸡蛋放入锅中,加入适量清水,煮至开锅,加入盐和胡椒粉调味即可。2. 香菇炖鸡:将鸡肉切块,香菇泡软切片,加入姜片、葱段、料酒和清水,炖至鸡肉熟烂,加入盐和鸡精调味即可。3. 红烧茄子:将茄子切成段,用油炸至金黄色,备用。锅中加入油,爆香姜蒜,加入豆瓣酱炒香,加入适量清水和茄子,煮至茄子熟软,加入盐、糖和鸡精调味即可。4. 紫菜蛋糕:将紫菜泡软切碎,加入打散的鸡蛋、面粉和适量清水,搅拌均匀。倒入模具中,蒸约15分钟即可。5. 番茄炒蛋:将番茄切块,鸡蛋打散备用。锅中加入油,爆香姜蒜,加入番茄炒软,加入鸡蛋翻炒,加入盐和糖调味即可。6. 红烧鲤鱼:将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净备用。锅中加入油,爆香姜蒜,加入鲤鱼煎至两面金黄,加入适量清水、料酒、酱油、糖、盐和姜片,煮至汤汁浓(nóng)稠(chóu)即可。7. 紫薯糯米饭:将糯米提前浸泡,紫薯切成小块备用。将糯米放入电饭煲中,加入适量清水,放入紫薯块,按下煮饭键即可。希望这些菜谱对您有所帮助!