缓解痛风的5个小妙招
更新时间:2021-04-24
答案:1. 控制饮食:痛风患者需要控制摄入高嘌呤食物,如肉类、海鲜、豆类等,同时增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄入。2. 增加水分摄入:多喝水可以促进尿酸排(pái)泄(xiè),缓解痛风症状。3. 适当运(yùn)动(dòng):适当的运(yùn)动(dòng)可以促进血液循环,缓解痛风症状。但要避免过度运(yùn)动(dòng)和剧(jù)烈(liè)运(yùn)动(dòng)。4. 避免酗酒:酗酒会导致尿酸水平升高,加重痛风症状。5. 药物治疗:痛风患者可以根据医生建议使用药物治疗,如非甾体抗炎药、利尿剂等。但要注意药物的副作用和禁忌症。