黑枸杞子的功效与作用
更新时间:2021-07-10
答案:黑枸杞子是一种营养丰富的中药材,它的功效与作用如下:1. 增强免疫力:黑枸杞子含有丰富的多糖和抗氧化物质,可增强人(rén)体(tǐ)免疫力,提高抵抗力。2. 保护肝脏:黑枸杞子中的多糖和黄酮类物质,具有保护肝脏的作用,可预防肝病。3. 改善视力:黑枸杞子中的花青素和类胡萝卜素等成分,可保护眼睛,预防眼疾,改善视力。4. 延缓衰老:黑枸杞子中的多糖和抗氧化物质,可延缓细胞老化,保持身体健康。5. 改善睡眠:黑枸杞子中的多糖和氨基酸,可促进睡眠,改善睡眠质量。总之,黑枸杞子具有多种保健功效,可作为日常保健食品食用。但是,对于某些特殊人群,如孕妇、儿童、糖尿病患者等,需在医生指导下食用。