柿饼的功效与作用
更新时间:2021-03-26
答案:柿饼有以下几种功效与作用:1. 缓解便秘:柿饼中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。2. 降低血压:柿饼中含有一种叫做“鞣酸”的物质,具有收敛作用,可以收缩血管,降低血压。3. 保护肝脏:柿饼中的多酚类物质具有抗氧化作用,可以保护肝脏细胞不受损伤。4. 改善消化:柿饼中含有柿醇等物质,可以促进胃肠消化,改善食欲不振、消化不良等症状。5. 补血养颜:柿饼中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,可以促进血液循环,补血养颜。总之,适量食用柿饼对人(rén)体(tǐ)有很多好处,但是柿饼中含有大量的果糖,因此糖尿病患者和肥胖人士应该限制食用。同时,柿饼中还含有鞣酸,过量食用可能会导致口干、口腔溃疡等不适症状。