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人怎么样提高免疫力
更新时间:2021-12-08
人怎么样提高免疫力 人可以通过以下方式提高免疫力:1. 均衡饮食:摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,避免过度饮食和暴饮暴食。2. 健康生活方式:保持充足的睡眠、适当的运动和减轻压力,避免吸烟和饮酒等不良习惯。3. 接种疫苗:接
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文章时间:2021-12-08
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