红枣杞子泡水的功效
更新时间:2021-02-13
答案:红枣杞子泡水有很多功效,包括:1. 补血养颜:红枣和杞子都是很好的补血养颜食材,常饮红枣杞子水可以改善面色,增强体质。2. 增强免疫力:红枣和杞子都含有丰富的维生素和矿物质,可以增强免疫力,预防疾病。3. 帮助睡眠:红枣和杞子都有安神的作用,可以帮助人们放松身心,促进睡眠。4. 改善消化:红枣和杞子都具有润肠通便的作用,可以改善消化问题。5. 降低血压:杞子中含有丰富的多糖和黄酮类物质,可以降低血压,预防心血管疾病。总之,红枣杞子泡水对身体有很多好处,建议适量饮用。